terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

Jogar Wii pode não significar mais exercício para as crianças, diz estudo

Pesquisa conclui que crianças não fazem mais atividade por causa do game.
Especialistas dividiram as crianças em grupos de jogos ativos e inativos.

Wii Fit é um dos produtos que receberá selo de associação americana. (Foto: Mark Lennihan/AP)
Boxe, tênis e dança virtuais, por meio de jogos de videogame, podem não estar ajudando as crianças a satisfazerem suas necessidades diárias de exercícios, de acordo com um estudo norte-americano.

Pesquisadores constataram que crianças que jogaram videogames ditos "ativos" em um Wii, da Nintendo, não realizaram mais atividades físicas moderadas ou vigorosas do que aquelas que jogaram títulos para os quais podiam ficar sentadas no sofá, de acordo com estudo da Baylor College of Medicine, em Houston, Texas.

Alguns pesquisadores de saúde pública tinham a esperança de que os videogames ativos servissem como alternativa a brincadeiras ao ar livre e esportes, permitindo que as crianças realizassem ao menos parte das atividades físicas de que precisam, especialmente no caso daquelas que vivem em bairros poucos seguros, nos quais nem sempre é viável brincar na rua.

“Esperávamos que jogar videogames pudesse de fato resultar em elevação considerável da atividade física das crianças", afirmou Tom Baranowski, líder da equipe de pesquisa do Baylor. "Francamente, ficamos chocados ao constatar que não existe qualquer diferença", acrescentou.

Aplicação da pesquisa
Para o estudo, eles distribuíram consoles Wii a 78 crianças que não tinham um aparelho anteriormente. Metade dos participantes pôde escolher jogos ativos de sua preferência, a exemplo de "Wii Sports" ou "Dance Dance Revolution-Hottest Party 3". A outra metade pôde escolher jogos de baixa atividade a seu gosto, tais como o "Disney Sing-It Pop Hits" ou "Super Mario Galaxy".

Na metade do estudo, publicado pela revista “Pediatrics” (acesse aqui), as crianças – todas entre 9 e 12 anos e com peso acima da média – puderam escolher um segundo título, da mesma categoria de sua escolha original. Baranowski e seus colegas acompanharam as crianças por 13 semanas, testando seus níveis de atividade física por meio de um aparelho de mensuração de movimento conhecido como acelerômetro.

Os participantes usavam acelerômetros em seus cintos durante quatro diferentes períodos de uma semana de duração, ao longo do estudo, o que permitiu à equipe de pesquisa determinar os seus momentos sedentários, de exercícios leves ou de exercícios moderados a vigorosos.
Resultados
Nas semanas um, seis, sete e 12, crianças no grupo de jogos ativos tiveram uma média de 25 a 28 minutos de atividade moderada ou vigorosa a cada dia, comparado com 26 a 29 minutos para aqueles do grupo de games "inativos".

É possível que as crianças que usaram jogos ativos tenham queimado calorias adicionais sem que o aparelho tenha registrado o fenômeno – por exemplo, ao moverem mais os braços em um jogo de boxe, disse Jacob Barkley, cientista do exercício na Kent State University, Ohio. Ele não fez parte da equipe que conduziu o estudo.

"Talvez o Wii não eleve muito a atividade física", disse Barkley à Reuters. "Mas pode elevar o dispêndio de calorias um pouco mais que um jogo sedentário tradicional; e usá-lo todos os dias pode ter efeito cumulativo benéfico".

Fonte G1

CURSO DE RPG/RNP - Turma São Paulo - Curso Confirmado


Proxima Turma de 24 a 30 de Março



Objetivo do Curso
Curso de RPG
Baseado em evidencias cientificas, este curso busca apresentar diversas técnicas de reeducação postural, evitando filosofias e técnicas não respaldadas pela ciência atual e que tornam o tratamento moroso, desmotivante e com evolução lenta. Priorizando o trabalho de propriocepção muscular e articular, respeitando os princípios de controle neurológico da postura, controle motor, estabilização, mobilidade e motricidade humana, atuando na postura estática, dinâmica e nos hábitos posturais do cotiano. Apresenta abordagens exclusivas desenvolvidas pelo Prof.Claret, em especial para o tratamento das escolioses

Conteúdo Programático

-Introdução e Histórico do RPG e dos Métodos de Cadeias Musculares
-Princípio das Cadeias Musculares
-Bases do Método RPG
-Anatomia, Fisiologia e Biomecânica da Coluna Cervical, Torácica, Lombar e Cintura Pélvica
-Anatomia, Fisiologia e Biomecânica da Musculatura Postural e do Sistema Passivo de Manutenção da Postura
-Mecanismos Neurofisiológicos de Controle da Postura e suas implicações no trabalho de Reeducação Postural
-Objetivos da Associação do RPG com outras Filosofias de Tratamento
-Avaliação Postural e Funcional
-Avaliação Postural Computadorizada Completa: Bio-foto-metria
-Anamnese e Exame Físico
-Método Completo de Estabilização Segmentar da Coluna Vertebral (estático e dinâmico): comprovado cientificamente!
-Reeducação de Hábitos Posturais
-Educação do paciente (postura correta de sentar e dormir)
-As Escolioses – Abordagem Teórica e Terapêutica atualizada
-Hipercifoses e Hiperlordoses – Abordagem Teórica e Terapêutica
-Aplicações do RPG em casos clínicos especiais como Hérnias de disco, Espondilo-listeses, Próteses, Artrites, Artroses, etc...
-Tratamento das Cadeias Miofasciais através das Técnicas de Liberação Miofascial, Pompages Articulares e Musculares
-Tratamentos de Terapia Manual Complementares: Técnicas Articulares Fasciais e Musculares.
-Execução e detalhamento das Posturas Clássicas do RPG
-Outras Posturas de Tratamento de diferentes métodos como de Leopoldo Busquet (por exemplo)
-Auto-posturas de tratamento - Globais e Analíticas
-Exercícios posturais e outras abordagens complementares para o tratamento da postura
-Atendimento completo e Estudo de casos clínicos

Público Alvo
Estudantes do Último de Fisioterapia e Profissionais de Fisioterapia

Carga Horária
Curso realizado em 2 módulos de 7 dias cada um
140 horas/Aula
80% Prático
Este curso é ministrado de Sábado a Sexta-Feira sempre das 8:00 as 18:00 horas

Ministrantes
Prof. Daniel Claret
Possui graduação em Fisioterapia pela UNICID (1998), Aprimoramento Profissional em Fisioterapia do Trabalho (UNISA-1999/2000), Mestre em Anatomia Humana I.C.B. - U.S.P. (2005), Professor da Pós-Graduação em Fisioterapia Traumato-Ortopédica pela CESUMAR – Maringá – PR., Professor de cursos de RPG há 7 anos em diversas instituições de ensino, com experiência de 10 anos com o método, Professor credenciado junto ao Instituto T.S.I. (Therapeutic Systems Incorporated) – U.S.A., autorizado a ministrar no Brasil seus cursos de Terapias Manuais e Osteopáticas (www.tsitherapy.com/InstructorAssistants.html#DanielCristianoClaretBio), Membro Fundador da Associação Nacional de Fisioterapia do Trabalho - ANAFIT , Cursos de Formação em: Reeducação Postural Global - R.P.G/R.N.M, Ergonomia e Ginástica Laboral, Exercícios Posturais de D’Ambrogio, Método R.M.A., Posturologia, Neurodinâmica Clínica, Pilates, Escola da Coluna - André Petit, Terapia Manual, Cadeias Musculares, Técnica de Mulligan, Método Mckenzie, Mobilização Neural e as Técnicas Osteopáticas: "Muscle Energy" (Energia Muscular), Terapia Crânio-Sacral, Osteopatia Craniana, Osteopatia Visceral, Liberação Miofascial (I, II, III e IV) e Positional Release Therapy (P.R.T.) – Técnica de Liberação Posicional, Experiência de 8 anos em Universidades como Professor de Fisioterapia, Fisioterapeuta atualmente responsável pelo Programa de Fisioterapia Ambulatorial, Ergonomia e Qualidade de Vida da Empresa FedEx - Federal Express Corporation (Unidades Campinas - Aeroporto de Viracopos e São Paulo - Lapa)

Investimento

Taxa de Inscrição R$ 160,00

Valor do curso a vista R$ 2.300,00 em até 3 vezes de R$ 767,00 ou até 10 vezes de R$ 260,00
( Para Pagamento via Cheque Pré Datado)

A vista R$ 2.300,00 ou em até 18 vezes de R$ 154,00
( Para Pagamento via Cartão de Credito)

Juros de 1,99% ao mês

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Curso Dermato Corporal em Curitiba - TURMA CONFIRMADA

Últimos dias para você se inscrever

Aproveite

De 23 a 25 de Março

 
Objetivo do Curso


Curso Dermato Corporal

Cresce cada vez mais a procura por tratamentos estéticos, e a Fisioterapia vem ganhando cada vez mais espaço e credibilidade. Este curso, Fisioterapia Dermato Funcional corporal, pretende preparar os fisioterapeutas para ingressarem na área, por meio de conhecimentos científicos, técnicas seguras e de rápido resultado e treinamentos práticos. Serão abordadas as principais afecções estéticas: fibro-edema gelóide (celulite), lipodistrofia localizada (gordura localizada), flacidez e estrias.



Conteúdo Programático

  • Anatomia e fisiologia da pele, tecido adiposo, sistema linfático
  • Fibro-edema gelóide (celulite): fisiopatologia, etiologia, formas clínicas, graus, sintomatologia, avaliação e tratamento;
  • Lipodistrofia localizada (gordura localizada): fisiologia do tecido adiposo, lipólise, lipogênese, etiologia, avaliação, tratamentos;
  • Flacidez: etiologia, avaliação, tratamento;
  • Estrias: fisiopatologia, fases, sintomas, etiologia, tratamento;
  • Massoterapia em Dermato Funcional: Massagem Modeladora, Desfibromassagem e Drenagem Linfática Manual;
  • Sonido-Eletroterapia em Dermato Funcional: ultra-som, MAnthus, corrente russa, microcorrente, intoforese, galvanopuntura; eletroporação; eletrolipoforese;
  • Outras terapias: Infravermelho, Crioterapia, endermologia, cinesioterapia; radiofreqüência;
  • Cosmetologia;

Público Alvo

Estudantes de Fisioterapia e Profissionais de Fisioterapia

Carga Horária

30 horas/Aula
Este curso é ministrado de Sexta-Feira a Domingo sempre das 8:00 as 18:00 horas

Ministrante


Profa. Ms. Fábia C. Alegrance
Fisioterapeuta, Graduada pela Univ. Metodista de São Paulo – Pós-graduada “Lato-Sensu” em Fisioterapia Dermato-Funcional pela UniFMU – Mestre em Psicologia da Saúde pela Univ. Metodista de São Paulo – Formada Formada pela Escole de Drainage Lymphatique Bruxelles, Docente: Profº Albert LEDUC em Drenagem Linfática Manual e Tratamento Físico do Edema, 2005 e 2006;  Docente no curso de Fisioterapia da FEFISA (Santo-André). Docente e coordenadora dos cursos de extensão do NÚCLEO DE ESTUDOS EM SAUDE ABC Área de atuação clínica: Fisioterapia Dermato-Funcional, Vascular e Saúde da Mulher

Investimento

Taxa de Inscrição R$ 160,00

Valor do curso a vista R$ 540,00 em até 3 vezes de R$ 180,00 ou até 5 vezes de 120,00
( Para Pagamento via Cheque Pré Datado)

A vista R$ 540,00 ou em até 18 vezes de R$ 36,00
( Para Pagamento via Cartão de Credito)

Juros de 1,99% ao mês

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

48 Vagas para Fisioterapeutas - Concurso Publico

PREFEITURA MUNICIPAL DE RIO DAS OSTRAS

ESTADO DO RIO DE JANEIRO

EDITAL Nº 01/2012

EDITAL DO VI CONCURSO PÚBLICO


O Excelentíssimo Senhor Prefeito do Município de Rio das Ostras, no uso de suas atribuições legais e em conformidade com a Constituição Federal, a Lei Orgânica do Município, de 09/06/ 1994 e Lei nº 079/1994, torna público a realização de Concurso para provimento de Cargos no Quadro de Pessoal da Administração Pública Municipal Direta e Indireta, bem como as Instruções Específicas Reguladoras do Concurso em epígrafe.

Período de Inscrição de 11/02/2012 à 07/03/2012.

A inscrição do VI Concurso Público da Prefeitura de Rio das Ostras será realizada pela Internet, no Sistema Informatizado de Concurso (SICWEB), disponível Site da Fundação Trompowsky (www.trompowsky.org.br) ou da Prefeitura Municipal de Rio das Ostras (www.riodasostras.rj.gov.br).


Fisioterapeuta II1912.634,184.010,5324Superior completo em Fisioterapia + Registro no CREFITO120,00
Fisioterapeuta2912.026,512.803,5620Superior completo em Fisioterapia + Registro no CREFITO120,00

CURSO DE DRENAGEM LINFÁTICA PRÉ E PÓS CIRURGIA PLÁSTICA

TURMA CONFIRMADA - São Paulo

De 24 a 26 de Fevereiro



Objetivo do Curso

”Curso


       O curso objetiva preparar o profissional para atuar nos cuidados fisioterápicos pré e pós operatórios nas cirurgias plásticas tanto estética quanto de reconstrução



Conteúdo Programático

- Anatomia e fisiologia do Sistema Linfático
 - Áreas de drenagem fisiológicas - Técnicas de avaliação
  - Indicações e CI da Drenagem Linfática na cirurgia plástica
 - Cirurgias Abordadas: - FACIAL ( blefaroplastia; Rinoplastia; Lifiting);
  - CORPORAL ( mamoplastia; abdominoplastia; lipoescultura; lipoaspiração)
  - Reconstrução
- Abordagem da fisioterapia na fibrose pós operatória.
  - Estudos de casos

Público Alvo

Multidisciplinar

Carga Horária

30 horas/Aula
80% Prático
Este curso é ministrado de Sexta-Feira a Domingo sempre das 8:00 as 18:00 horas

Ministrantes

Profa. Juliana Lenzi
Fisioterapeuta formada em 2000, Curso de especialização fisioterapia na saúde da mulher pelo Hospital General Del México,  Villahermosa, Tabasco / Mexico, Cursos e Congressos na área de saúde da mulher/ fisioterapia respiratória e ortopédica, Formação Drenagem Linfática Manual- Método Leduc; Volder e Marx e Camargo, Reabilitação Pulmonar – Hospital Sírio Libanês, Formação Reeducação Postural Global /RNM, Formação em Reabilitação Uroginecologica, Emergências Respiratória para Fisioterapeutas – Hospital Sírio Libanês, Reabilitação Pos cirurgia cardíaca – Incor

Falta de sono pode prejudicar a memória anos depois, aponta estudo

A quantidade e a qualidade do sono de uma pessoa podem interferir na função da memória anos mais tarde, segundo pesquisa feita pela Escola de Medicina da Universidade de Washington, a ser apresentada na 64ª Reunião Anual da Academia Americana de Neurologia, entre os dias 21 e 28 de abril, na cidade de Nova Orleans.
“Um sono interrompido parece estar associado ao acúmulo de placas amiloides (marcador característico do Alzheimer) no cérebro de pessoas sem problemas de memória", disse Ju.Segundo o autor Yo-El Ju, membro da academia, o estudo estabelece bases para investigar se a melhora do sono pode ser uma estratégia futura para prever, evitar ou retardar doenças degenerativas como o Alzheimer.
Os pesquisadores testaram o padrão de sono de 100 pessoas livres de problemas cognitivos com idade entre 45 e 80 anos. Metade do grupo tinha históricio familiar de Alzheimer. Um dispositivo foi colocado nos participantes por duas semanas para medir o descanso deles. Também foram analisados diários de sono e respostas a questionários.
Passada essa fase, os cientistas descobriram que 25% dos voluntários tinham evidências de placas amiloides, que podem aparecer anos antes dos sintomas do Alzheimer. O tempo médio gasto na cama pelas pessoas foi de oito horas, mas o período de sono médio foi de 6,5 horas, devido a despertares curtos durante a noite.
A pesquisa também revelou que os participantes que acordavam mais de cinco vezes por hora eram mais propensos a ter um acúmulo de placas amiloides. Além disso, quem dormia de forma "menos eficiente" tinha mais risco de ter esses marcadores iniciais de demência do que aqueles que dormiam de maneira eficaz. Em outras palavras, os indivíduos que gastaram menos de 85% do tempo na cama realmente dormindo eram mais favoráveis a apresentar os marcadores.
"A associação entre o sono interrompido e as placas amiloides é intrigante, mas as informações do atual estudo não podem determinar uma relação de causa-efeito ou a direção dessa relação", afirmou Ju.
De acordo com o autor, são necessárias pesquisas de longo prazo, seguindo o sono de pessoas por anos, para determinar se um descanso interrompido leva ao depósito dessas proteínas que bloqueiam e matam os neurônios, ou se as alterações cerebrais no Alzheimer precoce é que conduzem a alterações ao dormir.
Fonte - G1

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Concurso Publico para Fisioterapeuta

PREFEITURA MUNICIPAL DE LARANJEIRAS DO SUL

ESTADO DO PARANÁ

CONCURSO PÚBLICO N° 001/2012

EDITAL DE ABERTURA - N° 001


A COMISSÃO DE CONCURSO, designada pela Portaria n° 028/2012, da Prefeitura Municipal de Laranjeiras do Sul, Estado do Paraná, no uso de suas atribuições, e na forma prevista no artigo 37 da Constituição Federal, considerando as condições previstas neste Edital e seus anexos e demais disposições legais aplicáveis, TORNA PÚBLICO que estarão abertas as inscrições para o CONCURSO PÚBLICO, destinado ao preenchimento de vagas da Prefeitura Municipal de Laranjeiras do Sul - PR, no REGIME ESTATUTÁRIO, que se regerá de acordo com as instruções especiais que serão partes integrantes deste Edital.

1 Vaga para Fisioterapia - 40 horas/Semanais - Salario R$ 2.229,39

Inscrições de 13 de Fevereiro a 02 de Março

Músculos precisam de sobrecarga e descanso para crescerem saudáveis

Quem quer ganhar massa magra deve fortalecer o corpo com musculação.

Hipertrofia só ocorre se a pessoa descansar a região no dia seguinte.


Musculos (Foto: Arte/G1)


Emagrecer não significa necessariamente trocar gordura por músculos. Para ganhar massa magra, é preciso fortalecer o corpo com atividades como a musculação.
Além de controlar os movimentos e a postura, os músculos desempenham um importante papel na visão, na respiração e na deglutição de alimentos.
O maior músculo do corpo é chamado sartório ou costureiro e vai do quadril até o joelho. Ele trabalha na rotação e flexão da perna quando alguém senta na posição de alfaiate ou costureira – daí o nome.
Segundo o preparador físico José Rubens D’Elia e a fisioterapeuta Márcia Viana, outros exercícios que podem ajudar a aumentar o volume da musculatura – em menor proporção do que “puxar ferro” na academia – são o pilates, a hidroginástica (principalmente com pesos) e o RPG. Este último tem uma função maior de corrigir a postura e amenizar eventuais dores nos ossos e nas articulações.
Para crescer, o músculo precisa de sobrecarga. Os estímulos que provocam sobrecarga são: aumento da carga do exercício, duração aumentada (com séries adicionais) ou uma combinação das duas.
Sempre que o músculo se adaptar à sobrecarga, devem ser adicionadas intensidade e mais carga para aumentar a resposta ao treinamento, que deve ser contínuo. Quando uma pessoa interrompe a atividade por muito tempo, pode pôr tudo a perder e ter que recomeçar praticamente do zero. E há diferença entre adquirir força e massa muscular.
Consumir proteína e carboidratos antes ou após o exercício também melhora o desempenho, dá mais energia e ajuda a recuperar o tecido. Dormir bem, sem interrupções, é outro fator que contribui para o crescimento muscular.Os especialistas explicaram que, após um treino de musculação com carga pesada, ocorre um aumento da produção de proteínas em 24h a 48h. É aí que os músculos crescem. Para essa hipertrofia ocorrer, porém, é essencial descansar a região no dia seguinte.
Assim como a falta de sono, treinar demais, sem repouso, ter uma vida estressante e consumir álcool contribuem para um resultado ruim. Uma hora de treino por vez é suficiente para garantir o retorno esperado – mais do que isso, pode haver desgaste muscular.
Já a dor é geralmente provocada pelo resíduo de ácido lático nos músculos após as reações químicas realizadas para gerar energia.
Quando os músculos estão fracos, os espaços entre as articulações não ficam preservados, provocando a artrose, doença que não surge apenas na terceira idade. O desgaste pode começar bem antes, se houver desvios posturais e maus hábitos no dia a dia.
Fatores que contribuem para ganhar massa
- Genética
- Gênero (homens têm mais facilidade)
- Alimentação
- Tipo de treino
- Estilo de vida

Importância do fortalecimento
- Ajuda a preservar a coluna, o quadril, as pernas e os movimentos
- O impacto da contração ajuda a renovar as células ósseas, que são produzidas todos os dias
- Para crescer, o músculo também precisa passar por uma sobrecarga
- É importante manter a coluna ereta e o abdômen contraído

Benefícios da musculação
- Reduz o colesterol e a necessidade de remédios
- Garante melhor qualidade de vida
- Diminui osteopenia, osteoporose e dores

A musculação só deve ser iniciada quando os ossos pararem de crescer, após a puberdade.
Alimentos que regeneram os músculos
- Leite
- Ovos
- Carnes vermelhas
- Peito de peru
- Carboidratos

De acordo com a nutricionista Patrícia Bertolucci, é bom que a pessoa tome um café da manhã completo, com fonte de proteínas como queijo, peito de peru, presunto, ovo, pão integral e uma fruta ou o suco. No almoço, carne bovina, peixe ou frango e grãos (como feijão, lentilha ou grão de bico).
As fontes de carboidrato, antes do exercício, podem ser pão ou frutas e, para depois da malhação, uma refeição mais completa com batata ou outros tubérculos. Se for uma refeição como almoço ou jantar, dê ênfase ao arroz e feijão, que dão mais energia.
Perda muscular de uma pessoa sedentária
- Dos 25 aos 50 anos: 10 %
- Dos 50 aos 80 anos: 30%
- Após os 80 anos, já foram eliminados 40%

Um jovem de 20 anos precisa de 50% da força muscular da coxa para levantar-se lentamente sem apoio. Para erguer-se rapidamente, necessita de 75 % da força da coxa. Já um idoso de 80 anos se levanta devagar usando toda a força que tem, e não consegue erguer-se rapidamente.